FALÊNCIA EMOCIONAL

Você está faturando alto nos negócios, mas vivendo em déficit com a sua
própria vida?

Você estudou, se preparou, passou noites em claro estudando, trabalhando,
dedicou finais de semana e feriados completos para entregar todas as
tarefas na data certa, cumprindo os prazos e alcançando todas as metas
propostas. Foram anos de trabalho e dedicação até que você chegou ao tão
esperado sucesso profissional e financeiro. Hoje você ocupa um cargo de
liderança que você tanto sonhava, tem um alto salário e resultados
impressionantes.

Ou, desistiu de vez da clt e resolveu empreender. Estudou, se preparou,
passou noites em claro planejando, estudando, trabalhando. Nem sabe mais
o que é final de semana ou feriado. Tudo para ver sua empresa crescendo.
Após anos trabalhando, finalmente você chegou ao tão esperado sucesso
profissional e financeiro. Hoje você é uma empresária de sucesso, com um
alto faturamento e resultados incríveis. Você alcançou a liberdade financeira
que tanto sonhava.

Em qualquer uma das situações, houve um investimento alto de sua parte e
o resultado que você tem hoje é compatível com esse investimento. Você se
dedicou e hoje colhe os frutos do seu trabalho.

Você fatura alto, mas se sente sempre em dívida com a própria vida?
Toda semana eu recebo em meu consultório ou no programa AMEse
(Acelerador de Mulheres Executivas – Saúde Emocional), executivas de
sucesso, que alcançaram um alto faturamento, mas estão esgotadas,
sobrecarregadas, anuladas, à beira de um burnout!

Primeiro vamos entender juntas o porquê isso acontece. Sei que você deve
estar fazendo a mesma pergunta que eu me fiz há mais de 10 anos atrás:

“Como uma mulher tão inteligente na gestão do seu negócio pode ser tão
negligente na gestão de si mesma?”
Vou te mostrar os três motivos principais:

1. O ROI (Retorno sobre Investimento) Invertido: Você aprendeu que para
   ter lucro, precisa investir. O problema é que você investiu 100% do seu
   tempo e energia no “CNPJ” e esqueceu que a manutenção da máquina
   (você) é um custo fixo, não opcional. Sem manutenção, a máquina
   para.
2. A Armadilha da Performance Infinita: Existe uma crença silenciosa de
   que “descanso é vadiagem” ou “perda de tempo”. Você condicionou o
   seu valor ao que você produz. Se não produz, sente que não vale. Isso
   cria um ciclo onde você nunca se permite desfrutar do que conquistou.
3. A Falta de um Fluxo de Caixa Emocional: Você sabe exatamente
   quanto entra e sai da sua conta bancária, mas não tem ideia de quanto
   de energia emocional está gastando. Você está operando no cheque
   especial da sua saúde há tanto tempo que o seu corpo já começou a
   cobrar os juros.

O Custo da Inação: O que acontece se você não declarar “recuperação
judicial”?

Se você continuar ignorando os sinais e mantendo esse déficit, as
consequências são implacáveis. Primeiro, vem a anestesia emocional: você
para de sentir alegria pelas conquistas. O faturamento sobe, mas o brilho no
olho desaparece. Depois, o corpo cobra a conta fisicamente: insônia,
problemas gástricos, crises de ansiedade e, finalmente, o colapso total –
burnout. O sucesso que não pode ser desfrutado é, na verdade, um fracasso
disfarçado de lucro.

O que a Neurociência diz sobre a Falência Emocional
Do ponto de vista cerebral, quando você vive nesse estado de déficit, o seu
Córtex Pré-Frontal (a sede da sua inteligência e tomada de decisão) é
“sequestrado” pelo sistema de estresse.

A neurociência chama isso de Carga Alostática elevada. É o desgaste
cumulativo do corpo e do cérebro devido ao estresse crônico. Quando essa
carga está alta, seu cérebro entende que você está em perigo constante. Ele
para de produzir hormônios de bem-estar e foca apenas na sobrevivência. É
por isso que, mesmo com dinheiro na conta, você se sente miserável
emocionalmente. Você perdeu a capacidade biológica de sentir prazer.

Ferramenta Prática: O Balanço Patrimonial Emocional
Para começar a mudar esse cenário hoje, quero que você faça uma auditoria
rápida. Pegue um papel e divida-o em duas colunas: ATIVOS e PASSIVOS.

• ATIVOS (O que te dá energia): O que você fez na última semana que
  realmente te trouxe renovação? (Um café em silêncio, uma aula de
  yoga, brincar com os filhos sem o celular por perto, dormir 8 horas).
• PASSIVOS (O que drena sua energia): Quais tarefas, pessoas ou
  preocupações consumiram sua mente sem trazer retorno?

A meta da semana: Reduza dois “passivos” e agende um “ativo” como se
fosse uma reunião inadiável com o seu maior investidor. Porque, de fato,
você é esse investidor.

Não espere o colapso para perceber que a sua saúde mental é o seu maior
patrimônio. O sucesso real é aquele que você consegue celebrar com saúde,
presença e paz de espírito.

Se você sente que a sua conta emocional está no vermelho e não sabe por
onde começar a reestruturar sua vida, eu te convido a conhecer o AMEse
(Acelerador de Mulheres Executivas – Saúde Emocional). No programa, nós
aplicamos protocolos de neurociência e gestão emocional para que você
volte a ser a líder da sua própria história, sem precisar abrir mão do sucesso
para ter paz.

Vamos equilibrar esse balanço juntas?

Giovana Quini é neuropsicanalista com mais de 30 anos de experiência em
gestão empresarial e hoje continua cuidando de mulheres, ajudando a
saírem da sobrecarga e da anulação para conquistar uma vida mais leve sem
deixar a alta performance de lado.