Saiba como a terapia holística pode ajudar seu corpo, mente e espírito!

TERAPIA HOLÍSTICA: A JORNADA DE QUEM BUSCA EQUILÍBRIO PARA O CORPO, A MENTE E O ESPÍRITO

Especialista explica por que práticas como reiki, florais e aromaterapia vêm conquistando quem quer se reconectar com seu próprio bem-estar

Cuidar da saúde emocional e espiritual não é mais um tabu — é tendência. Em tempos acelerados, cada vez mais pessoas têm buscado alternativas de autocuidado que vão além da medicina tradicional. Nesse cenário, a terapia holística se destaca como uma abordagem que olha para o ser humano como um todo: corpo, mente e espírito em equilíbrio.
 

“A terapia holística é como um espelho que te ajuda a enxergar onde estão os seus desequilíbrios — e a encontrar caminhos para se curar por inteiro”, explica Juliana Almeida Cordeiro, consultora esotérica da iQuilibrio. Com foco na reconexão interior, ela acredita que essa abordagem “ajuda a tratar não só os sintomas, mas o que está por trás deles, promovendo mudanças verdadeiras e duradouras”.
 

Diferente das terapias convencionais, que geralmente tratam partes isoladas do corpo, a proposta holística aposta na visão integrativa: tudo está conectado. Entre as práticas mais procuradas estão a aromaterapia, que usa óleos essenciais para equilibrar emoções e aliviar tensões, e o reiki, conhecido por canalizar energia vital por meio da imposição das mãos. “O reiki promove um relaxamento profundo e ativa o poder natural de cura do corpo”, afirma Juliana.
 

Outro destaque é a cromoterapia, que utiliza as cores para harmonizar os chakras e influenciar positivamente as emoções. Já os florais, como os de Bach, têm sido grandes aliados no enfrentamento de medos, inseguranças e bloqueios emocionais. “Cada essência floral atua de forma sutil, mas poderosa, acessando camadas emocionais que muitas vezes ignoramos”, pontua a especialista.
 

No Brasil, muitas dessas terapias já são reconhecidas pelo SUS dentro das chamadas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Isso mostra que o cuidado com a energia, as emoções e a espiritualidade está, sim, ganhando cada vez mais espaço e respeito.
 

Seja para aliviar sintomas físicos, promover o autoconhecimento ou simplesmente viver com mais presença e leveza, as terapias holísticas oferecem um caminho de acolhimento e transformação. “É um convite para olhar para dentro e lembrar que a cura começa no momento em que escolhemos cuidar de nós mesmos com mais consciência”, finaliza Juliana.

Sobre a iQuilibrio: Os serviços da plataforma iQuilibrio já ajudaram mais de 100 mil pessoas a encontrarem o equilíbrio em todas as áreas de suas vidas, desde relacionamentos, vida profissional, dinheiro, saúde, até autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, qualidade de vida, espiritualidade e bem-estar. No ar desde 2013, a plataforma conta com os melhores consultores especializados em tarot, búzios, runas, astrologia, e terapia com atendimento humanizado através de chat, ligações, entre outros. Além disso, oferecem análises personalizadas e materiais sobre amor, misticismo, autoconhecimento e muito mais. Para conhecer, acesse: www.iQuilibrio.com.br