Planejamento antecipado e rotina de estudos são chave para um bom desempenho no Enem

Planejamento antecipado e rotina de estudos são chave para um bom desempenho no Enem

Iniciar a preparação com antecedência aumenta o rendimento e reduz a ansiedade na reta final

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 já tem datas definidas. As provas acontecem nos dias 9 e 16 de novembro, com inscrições entre 26 de maio e 6 de junho. Embora o calendário ainda pareça distante, especialistas em educação alertam que o momento ideal para se preparar é agora, especialmente para os estudantes que desejam usar a nota para ingressar no ensino superior.

Segundo Cleyton Guimarães Costa, diretor-geral do Colégio Adventista do ABCDM e Litoral Paulista, a organização é um dos primeiros passos para o bom desempenho. “Começar com antecedência é uma forma de estudar com mais equilíbrio, menos ansiedade e maior eficiência. O aluno consegue identificar lacunas, rever conteúdos e treinar com mais profundidade, o que se reflete diretamente nos resultados”, afirma o educador.

Para otimizar os estudos, a recomendação é montar um cronograma que leve em conta a rotina individual e distribua os conteúdos de forma estratégica. Além disso, é importante reservar períodos para revisão, simulados e redação, que é uma das partes mais importantes do Enem, com peso significativo na nota final.

“Um erro comum dos estudantes é deixar a redação para depois. Na verdade, ela precisa ser praticada desde o início da preparação, com temas variados e correções constantes. A escrita exige treino e quem começa antes tem mais tempo para aprimorar argumentação, estrutura e repertório sociocultural”, explica Costa.

Outro ponto de atenção é o bem-estar emocional. O Enem é uma prova longa, exigente e decisiva, o que gera pressão entre os jovens. Para lidar com isso, é importante estabelecer uma rotina equilibrada, com pausas, momentos de lazer e sono adequado. O apoio da escola e da família também é essencial.

“Preparar para o Enem não é apenas estudar conteúdo, mas desenvolver equilíbrio emocional, resiliência e autoconfiança. Por isso, oferecemos acompanhamento próximo aos alunos, com orientação pedagógica e apoio psicológico, para que eles cheguem ao exame mais preparados e tranquilos”, afirma o diretor.

Segundo Costa, com uma preparação bem estruturada, atenção às mudanças e suporte adequado, é possível transformar o Enem em uma oportunidade e não em uma fonte de estresse. “Para quem quer dar o pontapé inicial na preparação, alguns passos simples já fazem diferença no rendimento e na organização ao longo do ano”, ressalta. 

Confira abaixo um guia prático com sugestões para começar a estudar com foco e estratégia:

1. Divida o conteúdo por áreas do conhecimento
   Organize os assuntos conforme as quatro áreas cobradas no Enem: Linguagens, Ciências Humanas, Ciências da Natureza e Matemática. Isso ajuda a distribuir melhor o tempo e evitar sobrecarga em uma única matéria.
2. Crie um cronograma semanal equilibrado
   Reserve horários fixos para estudar diariamente, alternando disciplinas. Lembre-se de incluir pausas e momentos de lazer, essenciais para manter a mente descansada.
3. Faça simulados e revisões periódicas
   Resolver provas anteriores e simular o tempo de aplicação ajuda a identificar pontos fracos e a se acostumar com o estilo da prova. Programe revisões semanais e mensais para consolidar o conteúdo.
4. Treine a redação com temas atuais
   A redação vale mil pontos e pode ser decisiva. Com as novas diretrizes divulgadas pela Fuvest, que envolvem textos mais analíticos e reflexivos, os estudantes devem ampliar o repertório sociocultural e praticar com temas diversos.
5. Cuide do emocional e da saúde física
   Uma rotina equilibrada também inclui sono de qualidade, alimentação saudável e apoio emocional. Estar bem consigo mesmo impacta diretamente no desempenho acadêmico.